روش های درمان آفت دهان
آفت ها زخم های کم عمق و دردناکی هستند که در داخل دهان از جمله زبان، لثه ها و گونه های داخلی ایجاد می شوند و به طور معمول گرد یا بیضی شکل، با رنگ سفید یا زرد و حاشیه قرمز هستند.
آفت دهان مانند تبخال که توسط ویروس مسری هرپس سیمپلکس ایجاد می شود، مسری نیست، معمولاً بی ضرر است و طی یک تا دو هفته خود به خود بهبود می یابند، اما می توانند باعث ناراحتی شوند و فعالیت های روزانه مانند خوردن و صحبت کردن را چالش برانگیز کنند.
روش ها درمان آفت دهان
خوشبختانه، گزینه های درمانی مختلفی برای کاهش ناراحتی ناشی از زخم ها و ضایعات دهانی وجود دارد. انتخاب درمان بستگی به شدت زخم دهان و ترجیحات فردی دارد. برخی از گزینه های درمانی رایج عبارتند از:
داروهای بدون نسخه
مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به کاهش درد و التهاب مرتبط با زخم های دهان کمک کنند. این داروها به راحتی در دسترس هستند و می توانند تسکین موقتی ایجاد کنند.
درمان های موضعی آفت دهان
درمان های موضعی، مانند ژل های خوراکی یا دهان شویه های حاوی موادی مانند بنزوکائین یا پراکسید هیدروژن، می توانند اثر تسکین دهنده‌ای داشته باشند و باعث بهبودی شوند. این محصولات را برای تسکین درد می توان به طور مستقیم روی زخم اعمال کرد.
درمان های خانگی
چندین درمان خانگی در تسکین علائم آفت دهان موثر هستند. شستشوی دهان با محلول آب نمک یا مخلوط جوش شیرین و آب می تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند.
استفاده از مقدار کمی شیر منیزیا یا مخلوطی از پراکسید هیدروژن و آب روی زخم ها نیز می تواند باعث تسکین زخم شود.
تغییرات سبک زندگی
ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی می تواند به پیشگیری یا کاهش دفعات آفت کمک کند. این تغییرات شامل پرهیز از غذاها و نوشیدنی های محرک، رعایت بهداشت دهان و دندان، مدیریت سطح استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب یا ورزش و اطمینان از یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین ها و مواد معدنی کافی هستند.
مداخلات پزشکی حرفه ای برای درمان آفت دهان
در موارد شدید یا زمانی که زخم ها مداوم و عودکننده می شوند، پزشک ممکن است مداخلات اضافی را توصیه کند که ممکن است شامل استفاده دهانشویه های قوی، پمادهای کورتیکواستروییدی یا سوزاندن زخم ها با استفاده از لیزر یا مواد شیمیایی باشند.
نکاتی برای پیشگیری از بروز آفت های دهان
ممکن است همیشه نتوان به طور کامل از زخم های دهانی جلوگیری کرد، اما اقدامات خاصی می تواند به کاهش بروز آن ها کمک کند. برای پیشگیری از بروز آفت دهان نکات زیر را رعایت کنید:
· با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
· از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث تحریک دهان می شوند، مانند مواد تند یا اسیدی خودداری کنید.
· برای جلوگیری از زخم دهان، استرس و عوامل عاطفی را از طریق تکنیک های تمدد اعصاب یا مشاوره مدیریت کنید.
· از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، پیروی کنید.
· از یک مسواک نرم استفاده کنید و هنگام مسواک زدن ملایم باشید تا از آسیب به بافت های دهان جلوگیری کنید.
· از گاز گرفتن یا جویدن قسمت داخلی گونه ها، لب ها یا زبان خودداری کنید.
منبع: smilebright.ir