اخبار سلامتی

 اگر قصد دارید به سرعت لاغر شوید و زمان زیادی برای کاهش وزن ندارید، اگر به یک مهمانی مهم دعوت شده اید و می خواهید که اضافه وزن خود را کاهش دهید رژیم لاغری سه روزه می تواند بهترین گزینه برای شما باشد! این رژیم لاغری مدعی است که در مدت یک هفته می تواند 5/4 کیلو از وزن شما را کاهش دهد. برای این که با روند کاهش وزن در این رژیم آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

رژیم لاغری سه روزه آمریکایی

رژیم سه روزه آمریکایی اولین بار در ارتش آمریکا و برای کاهش وزن سریع سربازان طراحی شد که به مرور زمان به عنوان یک روش لاغری سریع برای همه افراد شناخته شد. امروزه افراد بسیاری هستند که از این رژیم استفاده می کنند، رژیمی که در طول یک هفته حدود 4 الی 5 کیلو از وزن را کم کرده و به نام های رژیم غذایی نیروی دریایی و رژیم غذایی بستنی هم معروف است.

رژیم لاغری سه روزه آمریکایی باید سه روز از هفته انجام شده و چهار روز بعدی به عنوان زمان سوخت و ساز در نظر گرفته شود. افراد در طی سه روز اول باید وعده های اصلی را بر اساس برنامه غذایی مشخص که معمولاً بین 1100 الی 1400 کالری دارد مصرف کنند و در چهار روز بعدی به مصرف مواد مغذی که اصولاً 1500 کالری دارند بپردازند. البته برای کسانی که تحرکات بدنی بالایی دارند این مقدار به 2200 الی 2600 کالری افزایش پیدا می کند.

عوارض رژیم لاغری سه روزه آمریکایی

رژیم سه روزه آمریکایی همانند تمامی رژیم ها ممکن است عوارضی در پی داشته باشد که برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:

عدم پایداری کاهش وزن

پیروی از عادات موجود در رژیم آمریکایی در طول یک هفته نمی تواند عادات غذایی و سبک زندگی شما را به طور اصولی تغییر دهد و بعد از پایان دوره رژیم و با پیش گرفتن عادات غذایی همیشگی وزن از دست رفته باز می گردد. بنابراین اگر در پی نتایج پایدار و ماندگار هستید می بایست از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید.

بروز مشکلات متابولیسمی

تنوع نداشتن مواد غذایی در این رژیم در طولانی مدت بدن را در معرض کمبود مواد مغذی قرار می دهد. علاوه بر این، این رژیم شامل برخی مواد غذایی فراوری شده مانند بیسکوئیت، بستی و هات داگ است که این غذاها سدیم و شکر بالایی دارند و در دراز مدت مشکلات جدی برای متابولیسم بدن ایجاد می کنند.

منبع: healthyrecipe.ir

 کاشت ابرو تنها یکی از مراحل مهم در رسیدن به ابروهای زیبا و پرپشت است. وارد شدن به دوره‌ ریزش ابرو ممکن است باعث نگرانی شود، اگرچه این اتفاق طبیعی است اما با اعمال برخی راهکارها و مراقبت‌ها، می‌ توانید به راحتی از این مرحله عبور کنید و ماندگاری کاشت ابرو را حفظ کنید.

تقویت ابروها با مواد مغذی

بعد از کاشت ابرو، ابروهای خود را با مواد مغذی تقویت کنید. کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌ تواند ابروهای شما را ضعیف کرده و به ریزش آن‌ها منجر شود. تغذیه مناسب و مصرف مواد مغذی به رشد موها کمک می‌ کند و از ریزش ابرو بعد از کاشت جلوگیری می‌ کند.

رنگ نکردن ابروها

پس از کاشت ابرو، بهتر است مدتی از رنگ‌ کردن ابروها خودداری کنید. این اقدام می ‌تواند به ریشه ابروهای شما آسیب برساند، به ‌ویژه اگر موهای کاشته شده هنوز به‌ طور کامل تثبیت نشده باشند. پس از مدتی و پس از اجازه دادن به ابروها برای رشد، می ‌توانید ابروهایتان را با رنگ مخصوص ابرو رنگ کنید.

اصلاح نکردن ابروها

اصلاح مرتب ابروها تا حد زیادی می ‌تواند به فولیکول‌ های مو آسیب برساند. برای پیشگیری از ریزش ابرو پس از کاشت، بهتر است تا چند ماه از این فعالیت خودداری کنید. بهترین زمان برای اصلاح ابروها زمانی است که موها به‌ طور محکم تر ثابت شده‌اند و به راحتی از ریشه در نمی آیند.

تقویت ابروها با روغن‌ های گیاهی

استفاده از روغن‌ های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن درخت چای، روغن نارگیل و سایر روغن‌ های طبیعی می ‌تواند به تقویت ابروها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک کند. این روغن ‌ها همچنین می‌ توانند ضخامت ابروها را افزایش دهند.

مصرف مواد غذایی مغذی

مصرف مواد غذایی مغذی مانند آهن در رژیم غذایی‌ می ‌تواند به رشد ابروهای تازه کاشته ‌شده‌ کمک کند. آهن باعث خون ‌رسانی به ابروها شده و به تقویت آن‌ها کمک می ‌کند. پیش از مصرف قرص آهن، با پزشک خود مشورت کنید.

شستن درست صورت

پس از کاشت ابرو، پزشکان معمولا محلول مخصوصی برای شست ‌و شوی صورت توصیه می‌ کنند. صورت خود را با این محلول و آب گرم بشویید تا به ابروهای کاشته ‌شده‌ آسیب نرسد. هنگام استحمام هم سعی کنید سرتان را طوری نگه دارید که آب به صورت شما به‌ ویژه ابروهایتان برخورد نکند.

منبع: zibaieclub.ir

 سازنده رژیم دوکان یعنی پیر دوکان گفته است که با این رژیم می توانید در یک هفته 5 کیلو کم کنید و هیچ وقت هم به وزن قبلی بر نگردید. پیر دوکان این رژیم را در سال 2000 ابداع کرده و تصمیم گرفت اسم خودش را روی رژیم بگذارد. سبوس جو دو سر، پروتئین بدون چربی، روزانه 20 دقیقه پیاده روی و نوشیدن آب قوانین اصلی رژیم غذایی دوکان می باشد.

در رژیم لاغری دوکان می توانید هر اندازه غذایی که دوست دارید بخورید اما به شرطی که آن غذا در لیست موارد مجاز باشد. رژیم دوکان رژیمی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات کم است که به چهار مرحله تقسیم بندی شده است که در ادامه درباره این مراحل صحبت خواهیم کرد.

رژیم دوکان چگونه کار می کند؟

این رژیم به دو مرحله کاهش وزن و دو مرحله تثبیت تقسیم می شود. رژیم دوکان ابتدا وزن هدفتان را بر اساس سن، سابقه در کاهش وزن و دیگر شاخص ها محاسبه می کند. اینکه هر مرحله چقد طول می کشد بستگی به مقدار وزنی که می خواهید کم کنید دارد.

چهار مرحله رژیم دوکان

مرحله حمله: 1 تا 10 روز به مقدار نامحدودی پروتئین کم چربی همراه با یک و نیم قاشق غذا خوری سبوس جو دو سر و حداقل شش فنجان آب می خورید.

مرحله کروز: میتوانید هر روز سبزیجات غیر نشاسته ای و نصف قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر به رژیم اضافه کنید. همچنین میتواند چندین ماه طول بکشد.

مرحله تثبیت: در این مرحله هر روز سبزیجات به اضافه یک قطعه میوه، دو تکه نان سبوس دار و یک وعده پنیر دارید. در طول این مدت شما می توانید یک یا دو وعده غذاهای نشاسته ای و یک یا دو وعده آزاد بخورید.

مرحله تثبیت نهایی: در این مرحله شما می توانید هر چیزی که دوست دارید بخورید به جز یک روز در هفته که بایستی مثل مرحله حمله کاملا غذاهای پروتئینی بخورید. همچنین در این مرحله روزی سه قاشق غذا خوری سبوس جو دو سر و 20 دقیقه پیاده روی کنید.

رژیم دوکان را دنبال کنیم یا خیر؟

چقدر از قانون و محدودیت خوشتان می آید؟ اگر می خواهید که به شما گفته شود که دقیقا چه کاری کنید رژیم دوکان چنین راهنمایی دارد. با اینکه مراحل محدود کردن غذاها کوتاه است اما این محدودیت را اصلا دست کم نگیرید چون این رژیم واقعا قدرت اراده را به چالش می کشد. اگر می خواهید رژیم راحت تری را انتخاب کنید بهتر است رژیم لاغری یک ماهه را امتحان کنید.

منبع: healthyrecipe.ir

 یکی از روش های کم تهاجمی برای کاشت ابرو، روش FIT است، در این روش با کمک سوزن های مخصوص و کوچکی، فولیکول های مو را در عمق پوست و در محل ابروها قرار می دهند.

کاشت ابرو به روش FIT چگونه است؟

کاشت ابرو در این روش  تقریبا شبیه به روش سنتی یا fut است با این تفاوت که ایرادها و مشکلات موجود در آن برطرف شدند و نسبت به FUT کم تهاجمی تر است. جراح با انتخاب یک بانک موی قوی گرافت های لازم را پانچ های مخصوصی بر می دارد، فولیکول های آن را با تکنیک خاصی جدا می کند. فولیکول را در شکاف های ریز ایجاد شده توسط سوزن های باریک در محل ابروها قرار می دهد.

کاشت ابرو به روش FIT برای چه کسانی مناسب است؟

این روش معمولا برای افرادی زیر به کار می رود:

·        افرادی که دارای ابرو کم پشت و نازک هستند.

·        کسی که به دلیل  جراحی و سوختگی ابروی خود را از دست داده است.

·        فردی که از فرم ابروهای خود راضی نیست.

·        کسانی که به دلیل وجود جای زخم، اسکار و سوختگی، قسمتی از ابرویشان خالی است.

عوارض کاشت ابرو با روش FIT

در صورت کاشت ابرو توسط دکتر بی تجربه، رعایت نکردن توصیه های پزشکی، احتمال بروز عوارض زیر افزایش می یابد؛

·        طبیعی به نظر نرسیدن کاشت و نتیجه آن

·        نرسیدن به نتیجه دلخواه به دلیل نامتقارن بودن ابروها یا کم تراکم بودن آن ها به دلیل بی تجربه بودن پزشک و نداشتن مهارت کافی

·        بروز عفونت به دلیل مراقبت نادرست

·        ریزش ابرو ، کاهش ماندگاری کاشت ابرو و عدم رویش مجدد آن ها

·        درد، التهاب، قرمزی و خارش از عوارض کوتاه مدت کاشت ابرو

منبع: زیبایی کلاب

فرم دادن چانه با تزریق فیلر برای افرادی مناسب است که به دلیل تغییر در بافت صورت، چانه شان عقب رفته یا مسطح شده است. تزریق فیلر در چانه برای افرادی که به سبب مشکلات دندان یا استخوان فک و چانه، چانه عقب رفته ای دارند توصیه می‌ شود. هدف از تزریق فیلر در چانه برجستگی بیشتر چانه و گردتر کردن چانه می باشد.

آیا تزریق فیلر چانه دردناک است؟

تزریق فیلر چانه با بی حسی موضعی انجام می گردد. بنابراین می‌ توان از کرم های بی‌ حس کننده موضعی استفاده نمود. در این حالت از بی حسی، بعد از قرار دادن کرم بر روی محل تزریق حدود 30 دقیقه صبر می کنیم و بعد تزریق انجام می‌ شود. راه دیگر بی حسی این است که آمپول بی‌ حس کننده موضعی را در چانه تزریق کنیم. جای نگرانی نیست زیرا تزریق فیلر چانه با بی‌ حسی موضعی به هیچ عنوان دردناک نخواهد بود.

چه زمانی نتیجه تزریق فیلر مشهود است؟

نتایج تزریق فیلر در چانه  بلافاصله بعد از تزریق ظاهر می شود. 4 هفته بعد از تزریق به پزشک متخصص خود مراجعه نمایید تا وضعیت فیلر تزریق شده برای شما را بررسی کند و در صورت نیاز ترمیم انجام بدهد.

چه مقدار فیلر برای فرم دادن به چانه نیاز است؟

مقدار فیلر مورد نیاز برای فرم دادن به چانه به فرم محل تزریق بستگی دارد و بهتر است زیر نظر پزشک متخصص پوست مقدار فیلر مورد نیاز مشخص شود. معمولا برای چانه‌ هایی که مقداری عقب رفته اند و مسطح هستند ۱ میلی لیتر  فیلر نیاز است و برای چانه ‌های به شدت مسطح ۲ میلی لیتر فیلر نیاز می شود.

چگونه با کمک فیلر می توان چانه را تغییر داد؟

اگر فرم چانه شما عقب است و خیلی حجیم نیست، می‌ توانید از فیلر مناسب کمک بگیرید و به آن فرم بدهید و آن را حجیم‌ تر کنید. همچنین می توان برای برجسته کردن چانه از روش ایمپلنت به کمک جراحی هم استفاده کرد، اما روشهای جراحی عوارض خودش را دارد. در نتیجه با استفاده از ژل مناسب خیلی راحت تر از جراحی می توان به چانه فرم دلخواه را داد و آن را حجیم تر کرد.

منبع: zibaieclub.ir

 رژیم کم چربی یک برنامه غذایی است که مقدار مصرف چربی را علی رغم نوع چربی (چربی های اشباع شده، چربی ترانس، چربی اشباع نشده) به صورت قابل توجهی محدود خواهد کرد. افرادی که قصد دارند از این رژیم غذایی پیروی کنند، احتمالا در پی کاهش وزن، تثبیت وزن و یا نتایج دیگری در سلامت خود هستند.

در رژیم کم چربی چه مواد غذایی می توان مصرف کرد؟

هیچ روش مشخصی برای دنبال کردن یک رژیم لاغری کم چربی وجود ندارد. اکثر رژیم های غذایی تجاری و محبوب بجز رژیم کتوژنیک، رژیم های کم چرب هستند مانند، اما از راه های متنوعی به منظور کم کردن مصرف چربی استفاده می کنند. برای مثال در بعضی رژیم ها از نوشیدنی های جایگزین، وعده های غذایی بدون چربی یا غذاهای نیمه آماده کم چرب استفاده می شود.

بعضی دیگر از این رژیم ها، تهیه وعده های غذایی و آشپزی بدون چربی (کره یا روغن های مخصوص آشپزی) را توصیه می کنند. گرچه برنامه های غذایی کم چربی سالم هستند، اما بعضی از این برنامه ها غذاهایی را که مواد مغذی اصلی داشته و سبب سیری و لذت می شوند را کاهش داده یا حذف می کنند.

مواد غدایی که می توان در رژیم کم چربی استفاده کرد عبارتند از:

·        میوه ها و سبزیجات

·        لبنیات کم چرب یا بدون چربی

·        غلات و حبوبات

·        پروتئین های فاقد چربی

·        شیرینی های کم چرب

کلام پایانی

اگر مقصود شما کاهش وزن است، به خاطر بسپارید که کاهش وزن حتما به معنای سالم تر بودن بدنتان نیست و روش های زیادی برای بهبود سلامتی وجود دارد. یک رژیم لاغری اصولی آن رژیمی است که متناسب با لایف استایل شما باشد.

اطلاعات بیشتر در healthyrecipe.ir

 کاشت ابرو یک نوع عمل زیبایی محسوب می شود که در طی آن فولیکول های مو از یک بخش از بدن برداشته شده و به ابرو پیوند زده می شود. در بعضی از افراد مسئله نازک بودن موها یک امر ژنتیکی است. بعضی اوقات هم ترجیح افراد بر این است که با کاشتن ابروهای طبیعی، ظاهر ابروهای خود را پرپشت تر کنند. هزینه کاشت ابرو در این روش کاملا ارزشش دارد چون نتیجه آن قابل قبول و دائمی است.

روند کاشت ابرو طبیعی به شیوه  FUT

عمل کاشت طبیعی ابرو به طور معمول با بی حسی موضعی انجام می گردد و امکان دارد چندین ساعت طول بکشد. در طول این شیوه، فولیکول‌ های مو از محل اهدا کننده با دقت کامل، معمولا از پوست سر، برداشته شده و سپس به ابروها پیوند زده می شوند.

میزان فولیکول های کاشت شده به نتیجه دلخواه و حجم موی موجود برای کاشت و پیوند بستگی دارد. فولیکول های موی پیوند زده شده در ابرو مستقر شده و در عرض چند هفته ابتدایی بعد از عمل پیوند، آغاز به رشد می کنند. ممکن است این موها تا چند ماه به رشد ادامه دهند و در یک سال به طول کامل خود برسند.

مراحل کاشت طبیعی ابرو با استفاده از شیوه پیوند واحد فولیکولی (FUT) به این ترتیب است:

طراحی ابرو

مرحله ابتدایی طراحی فرم و حجم مورد نظر ابرو است. بیمار و پزشک جراح برای ایجاد طرح مورد نظر بیمار و طرحی که سبب تقارن صورت خواهد شد، همکاری می کنند.

کشیدن گرافت

در این مرحله استخراج گرافت های مو با نهایت دقت از ناحیه اهداکننده که به طور معمول در پشت سر، زیرگردن و یا پشت گوش قرار دارد، انجام می شود. انتخاب ناحیه برای اهدای مو به کیفیت موهای آن ناحیه بستگی دارد و هدف آن بیش ترین تطابق با موهای ابرو است. واحد های فولیکولی تک مویی مناسب کاشت طبیعی ابرو هستند.

آماده سازی گرافت

بعد از استخراج گرافت ها، آن ها را زیر میکروسکوپ قرار داده و آماده سازی می کنند. این مرحله حاوی جداسازی گرافت ها به رشته های جدا برای تطبیق با الگوی طبیعی ابروها است. گرافت ها برش خورده و مرتب می شوند تا از مناسب بودن آن ها به منظور کاشت طبیعی ابرو اطمینان حاصل شود.

کاشت گرافت

بی حسی موضعی در ناحیه ابرو و برای به حداقل رساندن درد و احساس ناراحتی انجام می گردد. برش ها یا شکاف های کوچکی در نواحی معین شده ابروها به دنبال شکل طراحی شده از پیش، ایجاد می شود. پس از آن گرافت های آماده شده با ظرافت در شکاف های موجود قرار خواهند گرفت. در نهایت پزشک متخصص می بایست از زوایا و جهت مناسب برای تقلید از رشد و حالت طبیعی ابروها اطمینان حاصل کند. ماندگاری کاشت ابرو در این روش دائمی است.

منبع: zibaieclub.ir

 رژیم‌ های بسیاری وجود دارد که مدعی هستند شما می‌ توانید در طول یک ماه حدود 4، 10 و یا 13 کیلو کاهش وزن داشته باشید. اما حقیقت این است که نیازی به دنبال کردن یک رژیم لاغری یک ماهه و غیر منطقی و دشوار نیست تا به چنین نتیجه ‌ای دست پیدا کنید. شواهد نشان داده اند که بسیاری از رژیم‌ های کاهش وزن که در فضای مجازی ترند می‌ شوند، نتیجه ‌ای نخواهند داشت. چرا که اکثر افراد توانایی پایبند بودن بلند مدت به آن را ندارند و در آخر بازگشت وزن خواهند داشت و یا دچار اضافه وزن بیشتری خواهند شد.

چگونگی آمادگی برای رژیم لاغری یک ماهه

برای رژیم لاغری یک ماهه باید این موارد را مد نظر داشته باشید:

تعیین هدف کنید

یک  توقع منطقی و واقع بینانه از وزن خود را به عنوان هدف انتخاب کنید و یا برنامه ‌ای برای دستیابی به سلامت تهیه کنید و مسیر کاهش وزن ‌خود را آغاز کنید. اینکه قصد دارید چه میزان کاهش وزن را تجربه کنید و هدف معقول خود از کاهش وزن در یک ماه را مشخص کنید.

سایز و وزن خود را بگیرید

اندازه گرفتن بهترین شیوه برای دیدن نتایج و تغییرات در بدن است. یک الی دو بار در هفته بر روی ترازوی دقیق خود را وزن کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر سایز ها را با متر نیز بگیرید.

تغییرات خود را ثبت کنید

داشتن یک دفترچه به منظور ثبت تغییرات وزن و سایز یک شیوه عالی برای افرادی است که قصد کاهش وزن را دارند. در واقع با ثبت تغییرات وزن و سایز انگیزه‌ افراد برای ادامه رژیم بیشتر خواهد شد.

میزان کالری دریافتی مناسب را محاسبه کنید

 بی شک باید میزان کالری کمتری برای کاهش وزن مصرف کنید. توجه داشته باشید که کالری دریافتی شما به صورت روزانه نباید پایین تر از 1200 باشد (برای این کار می توانید از رژیم کالری شماری استفاده کنید). کمتر از این میزان امکان سوء تغذیه، تحلیل ماهیچه‌ ها و پایین آمدن سرعت کاهش وزن در بلند ‌مدت شود. اگر برای بلند مدت میزان کالری مناسبی دریافت نکنید، پس از مدتی متوجه خواهید شد که اصلا کاهش وزن نداشتید و یا سرعت کاهش وزن بدنتان شدیدا پایین آمده است. بهترین شیوه برای کنترل کالری دریافتی، استفاده و ترکیب مواد غذایی است که از لحاظ تغذیه‌ ای کامل اند؛ یعنی حاوی بیشتر مواد مغذی مفید هستند.

منبع: healthyrecipe.ir

 چاقی و اضافه‌ وزن از دغدغه‌ های بسیاری از افرادی است که با سبک نادرست زندگی و یا در مواردی به‌ صورت ارثی دچار آن هستند. بیماری‌ هایی وجود دارد که مرتبط با چاقی هستند. بر طبق شاخص توده بدنی اگر عدد آن برابر یا بالاتر از عدد 30 باشد فرد چاق محسوب می‌شود و بهتر است به دنبال یک رژیم لاغری باشد. چاقی نیز می‌تواند احتمال ابتلا به برخی از بیماری‌ ها را افزایش دهد. برخی از این بیماری‌ ها می‌توانند عوارض جبران‌ ناپذیر و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند. این بیماری‌ ها شامل:

·        سکته و بیماری‌ های قلبی

·        فشارخون بالا

·        دیابت

·        بعضی از انواع سرطان

·        بیماری کیسة صفرا و سنگ صفرا

·        استئوآرتریت

·        نقرس

·        مشکلات تنفسی، مانند آپنه خواب و آسم

بیماری‌ های مرتبط با چاقی

در این قسمت بیماری‌ های مرتبط با چاقی یا به عبارتی عوارض چاقی را بررسی خواهیم کرد. نام‌ بردن این بیماری‌ها به این معنا نیست که افرادی که چاق هستند، این بیماری‌ ها را تجربه خواهند کرد. اما درصورتی‌ که یکی از افراد خانواده شما دارای سابقه ابتلا به این بیماری‌ ها را داشته باشد، این احتمال را در شما نیز افزایش خواهد داد. با ادامه مقاله همراه ما باشید:

سکته و بیماری‌ قلبی

اضافه‌ وزن و چاقی می‌تواند باعث افزایش فشارخون و کلسترول شود که همین امر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش خواهد داد. در این حالت کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد. 

دیابت نوع دوم

دیابت به‌ عنوان ناتوانی بدن در تنظیم و کنترل سطح قند خون تعریف می‌شود. افزایش مداوم و طولانی ‌مدت قند خون با آسیب به عروق خونی، اعصاب و چندین اندام همراه است. این عارضه یکی از بیماری‌ هایی است که با چاقی مرتبط است. دیابت یک بیماری مزمن است که زمانیکه مقدار زیادی قند در خون موجود باشد، به وجود می‌آید. در حقیقت علت اصلی دیابت کاهش انسولین یا مقاومت در برابر انسولین می‌باشد. برای درمان دیابت نوع دوم می‌توانید کارهای زیر را انجام دهید:

·        وزن خود را کاهش دهید

·        از رژیم لاغری اصولی زیر نظر پزشک استفاده کنید

·        به‌اندازه کافی بخوابید

·        ورزش کنید

کبد چرب

کبد چرب یا استئاتوز کبدی به تجمع بیش از حد چربی در کبد اشاره دارد.. بیمارانی که فشارخون بالا، کلسترول بالا، اضافه‌ وزن یا چاقی دارند و دیابت یا مقاومت به انسولین دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند بهتر است برای جلوگیری از این حالت وزن خود را به حد نرمال نزدیک کنید.

اطلاعات بیشتر در healthyrecipe.ir

 ابروها یکی از اصلی ترین اجزای صورت هستند که خوش حالت بودن آن ها تاثیر بسیاری بر روی زیبایی چهره دارد. برخی از افراد در اثر عوامل مختلف به ریزش ابرو دچار می شوند و برای درمان آن از روش کاشت ابرو کمک می گیرند. این روش یکی از جدیدترین روش های زیباسازی ابرو می باشد که جایگزین روش هایی مانند تاتو و هاشور شده است.

شاید برایتان سوال پیش بیاید که مدت زمان ماندگاری کاشت ابرو چقدر است؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این سوالتان برسید.

میزان ماندگاری کاشت ابرو و عوامل تاثیرگذار بر آن

در حالت کلی ماندگاری کاشت ابرو دائمی است و افرادی که از این روش استفاده می کنند برای همیشه ابروهایی زیبا و خوش حالت خواهند داشت اما برخی موارد وجود دارند که بر مدت زمان ماندگاری کاشت ابرو تاثیرگذار هستند. در ادامه به شرح آن ها می پردازیم:

قوی بودن فولیکول های کاشته شده

ماندگاری کاشت ابرو تا حد زیادی به قوی بودن فولیکول های کاشته شده بستگی دارد. همانطور که اشاره کردیم فولیکول ها را معمولاً از اطراف سر و کناره های گوش برمی دارند که دوام بیشتری دارد اما خب انتخاب محل اهدا با نظر پزشک متخصص انجام می شود و او باید با مهارت و تجربه ای که دارد قوی ترین فولیکول ها را انتخاب و جدا کند.

تکنیک های مورد استفاده در کاشت

تکنیک هایی که پزشک برای کاشت به کار می برد، تاثیر بسیاری بر روی ماندگاری کاشت ابرو و رضایت شما از نتیجه کاشت دارد. پزشک باید با توجه به شرایط شما بهترین تکنیک کاشت را از بین تکنیک های FIT، FUT و SUT انتخاب کرده و آن را انجام دهد.

رسیدگی و مراقبت از ابروها

از دیگر عوامل موثر بر ماندگاری کاشت ابرو می توان به مراقبت از ابروها اشاره کرد. شما باید روز بعد از کاشت به پزشک مراجعه کنید تا پانسمان ابروهایتان را باز کرده و معاینات لازم را انجام دهد. توصیه های ارائه شده توسط پزشک در این مرحله بسیار مهم است و باید برای انجام آن ها دقت کافی داشته باشید تا ماندگاری کاشت ابرو برای شما دائمی باشد.

هزینه کاشت ابرو

برای هزینه کاشت ابرو نمی توان یک مبلغ واحدی را در نظر گرفت چرا که عوامل بسیاری بر آن موثر هستند. برخی از مهم ترین آن ها عبارتند از:

·        روش کاشت ابرو

·        تعداد گرافت های مورد نیاز

·        دستمزد پزشک

·        نوع کلینیک

·        هزینه های جانبی

منبع: zibaieclub.ir